أضرار القهوة، الكثير من الناس يتناولون القهوة باستمرار، حيث أن فنجان واحد من القهوة كل صباح قادر علي تحسين خواصهم المزاجية طوال اليوم، وتتعدد أشكال القهوة وأذواق متناوليها فمنهم من يفضلها حلوة المذاق، ومنهم من يفضلها ذات سكر متوسط والبعض يشربها بدون سكر تماما، كما أنه يوجد منها القهوة السادة والقهوة المحوجة بالبندق او بالحبهان، ولكن الكثير منا يجهل أضرار الإفراط في تناول القهوة، ومن أهم هذه الأضرار.

أضرار القهوة

– القهوة هي في الأساس منتج نباتي، لذا فإنها تكون دائما معرضة للرش بالمبيدات الحشرية بطريقة منتظمة، لذا إن كنت ممن يتناولون القهوة بطريقة مستمرة، فمن الأفضل اختيار نوع قهوة لم يتعرض للرش ومكافحة الآفات، حيث أن تلك المبيدات ضارة جدا بالجسم ويمكن أن تتسبب في حدوث الكثير من الأمراض، لذا يفضل دائما تناول القهوة العضوية الخالية من تلك المبيدات الحشرية الضارة.

أضرار القهوة للرجال والنساء

– تحتوي القهوة علي الكثير من مضادات الأكسدة المفيدة للجسم، ولكنها أيضا مدرة للبول، لذا عن تناولها بكثرة تسبب حالة من الجفاف فتتسبب في حدوث تجعد الجلد بعد فقد رطوبته وليونته، وللمحافظة علي الجلد من حدوث الجفاف يتم شرب كوبا صغيرا من الماء خلف فنجان القهوة.

– كما ذكرنا سابقا أن القهوة مدرة للبول، لذا فإنها تزيد من الكالسيوم الذي يتم إفرازه وفقدانه عبر البول، والكالسيوم أحد أهم العناصر الغذائية اللازمة لبناء وتقوية العظام، ويؤدي فقدان الكالسيوم أو نقص نسبته بالجسم إلي حدوث إنخفاض في كثافة العظام وبالتالي تحدث هشاشية العظام.